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夏季感冒的诱发原因有哪些如何预防感冒

    发布日期:2019-2-17    来源: 建筑建材网   编辑:笔名
核心提示:夏季感冒是常见疾病,感冒主要是免疫功能低下或环境因素造成的,避免长时间在空调房内,否则容易引发感冒,会影响到机体的健康,大家要做好感冒的防治工作,注意室内的清洁卫生,并且要注意室内温度调节,那么

夏季感冒是常见疾病,感冒主要是免疫功能低下或环境因素造成的,避免长时间在空调房内,否则容易引发感冒,会影响到机体的健康,大家要做好感冒的防治工作,注意室内的清洁卫生,并且要注意室内温度调节,那么,夏季感冒的原因有哪些?

夏季感冒的诱发原因

1、免疫功能低下:夏季感冒主要是免疫功能低下引起的,大家要注意提高身体素质,提高自身免疫力,能降低患病的风险,做好身体保养工作,平时多锻炼能提高机体的抗病能力,能有效预防感冒发热,并且要重视身体保养。

2、长时间吹空调:长时间在空调房内容易导致感冒,而且也会增加呼吸道感染疾病的风险,大家要注意经常开窗通牡丹江癫痫重点医院怎么样风,避免长时间吹空调,长时间吹空调容易导致身体着凉,而且会导致免疫功能低下,尽量保持室内经常通风。

3、不注意饮食卫生:夏季天气炎热,很多食物容易出现变质的现象,大家要注意不能吃变质的食物,尽量选择新鲜的食物,变质食物会导致免疫力下降,而且很容易导致致病菌感染,容易诱发肠胃疾病,也会增加感冒的风险。

夏季如何预防感冒

1、多吃清淡的饮食:夏季要注意饮食清淡,少吃油腻辛辣的食物,多吃些治癫痫能治断根吗健脾益胃的食物,绿豆和山药具有清热解毒的作用,并且具有预防中暑的功效,夏季饮食尽量清淡,同时要养成勤喝水的习惯,多喝水能促进人体排毒。

2、减少吹空调的时间:尽量控制吹空调的时间,注意距室内外温差不宜过大,否则容易导致人体着凉甚至会发生感冒,长时间开着空调会导致室内空气不流通,很容易导致致病菌感染,因此大家要注意开空调的时间,并且要注意室内温度不宜过低。

3、保持充足的睡眠:保持充足的睡眠时间能缓解身体的疲劳,并且能提高身体素质,可降低患病风险,能减少感冒发热的几率,同时大家要保持愉悦的心情,夏季容易出现情绪不稳的现象,北京军海医院口碑好么情绪不稳易致免疫力下降,会增加患病的风险。

夏季感冒的原因有哪些?免疫功能低下容易引发感冒,长时间吹空调会增加感冒的几率,夏季要注意开空调的时间,并且要注意室内经常通风,不能长时间开空调,注意室内温度的调节,避免室内外温差过大,夏季饮食尽量做到清淡。

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